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Tra Vietnam Laos  Cambogia e Thailandia non c'è differenza di fuso orario

 Tra il Vietnam e l'Italia, la differenza di fuso orario è di +6 ore, ovvero quando a Roma sono le 12:00, in Vietnam sono le 18:00 in inverno e le 17:00 in estate, in funzione anche dell'ora legale.
Questo però dà luogo al fenomeno del cosiddetto "jet-lag" ovvero l'adattamento fisiologico del nostro "orologio biologico" che comporta qualche giorno di tempo per il nostro corpo ad adattarsi ai nuovi ritmi di giorno/notte.


 La maggiore differenza di fuso orario (antipodo) si registra con il Canada, dove ci sono -12 ore di differenza, ed in Australia (+12 ore)
 

Tra Myanmar e Italia, c'è una differenza  di 5 ore e 30 minuti durante l'inverno e 4:30 durante l'estate. Vale a dire, quando è 12 ore a Roma, a Yangon, è 17:30 durante l'inverno e 16:30 durante l'estate. Se vieni dalla Tailandia, devi spostare in avanti  l'orologio di 30 minuti.

 

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    Thailandia:
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